Xác định ngày rụng trứng nhưng vẫn không mang thai

Vợ chồng em đang rất mong có em bé sau gần 1 năm kết hôn. Chúng em đã nhịn quan hệ cho đúng ngày rụng trứng nhưng thử vài tháng vẫn chưa có kết quả. Mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Trả lời:

Chào Hoàng Hà! Nhiều cặp vợ chồng có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai dù đã áp dụng lịch quan hệ đúng thời điểm. Việc thụ thai phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng và thời kỳ rụng trứng. Để tăng khả năng thụ thai, nên quan hệ trong khoảng 3 ngày trước và 3 ngày sau ngày rụng trứng.

Khả năng thụ thai sẽ giảm đáng kể trong những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt, không phụ thuộc vào số lần quan hệ. Dù quan hệ nhiều lần, nếu tinh trùng không gặp trứng, thụ thai sẽ không xảy ra. Quan hệ hàng ngày có thể làm giảm số lượng tinh trùng trong mỗi lần xuất. Để tăng cơ hội thụ thai, cần quan hệ gần ngày rụng trứng, vì tinh trùng có thể sống trong cơ thể vài ngày. Sức khỏe và tâm lý của cả hai vợ chồng cũng rất quan trọng. Để tăng khả năng thụ thai, nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên chất béo không bão hòa đơn như dầu oliu và hạn chế thực phẩm nhanh.

Tăng cường hấp thu protein thực vật từ đậu nành và giảm tiêu thụ đạm động vật, đặc biệt là thịt đỏ. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và ít đường, như ngũ cốc, rau và một số trái cây, đồng thời hạn chế carbohydrates và đường tinh chế. Duy trì sức khỏe bằng cách tập thể dục hàng ngày. Để yên tâm về khả năng sinh sản, hãy đến các cơ sở sản phụ khoa để được khám và theo dõi ngày rụng trứng. Chúc bạn sớm có em bé!

Source: https://afamily.vn/canh-duoc-ngay-rung-trung-ma-van-khong-co-thai-2014052802221894.chn